로저 페더러의 식단
로저 페더러는 어떤 특정한 식단 스케쥴도 따르지 않는다. 필요한 에너지를 채우기 위해 그는 탄수화물이 많이 들어 있는 아침을 먹고, 몇 시간마다 식사를 한다. 그는 또한 단백질 바와 같은 것들을 간식으로 먹는다. 먹는 음식 피해야하는 음식 신선한 채소 고기 복합 탄수화물 통곡물 신선한 과일 바나나 단백질바 파스타 커피 가공 식품 인공식재료 트랜스지방 디저트 단음료 패스트 푸드 페더러는 예정된 시간에 매 2-3시간 간격으로 식사를 한다. 페더러는 많은 에너지를 소비하기 때문에 와플, 신선한 과일 디저트, 신선한 과즙, 커피, 식초 한 잔과 같은 고탄력 아침식사로 연료를 보충하는 것을 좋아한다. 점심으로 그는 기름기없는 단백질을 더 많이 먹는다. 그의 저녁 식사는 보통 가벼운 것이다. 그는 일본, 인도, 이..